남편이 짜증나고 그가하는 모든 일이 당신을 짜증나게 할 때해야 할 일

하지 말라고 여러 번 요청했지만 남편, 남자 친구 또는 파트너가 부엌 캐비닛을 열어 두었습니다 ... 다시!

그리고 그는 정말로 어디에나 양말의 흔적을 남겨야합니까? 왜 그녀는 접시를 헹굴 수 없습니까?

끝이 없어 보이는 싸움을 단서에 담아보세요.

남편이하는 모든 일이 당신을 짜증나게하는 이유는 무엇입니까?

당신은 끔찍한 기분이 들게되고 그도 마찬가지입니다. 원한이 쌓이기 시작합니다.

남편의 성가신 행동 당신의 마지막 신경을 쓰고 있습니다 — 그리고 그의 나쁜 습관은 당신이 무엇을 말하고, 시도하고, 무엇을하든, 변하지 않는 것 같습니다. 당신의 짜증이 당신에게 최선을 다하지 못하게하십시오.

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아무리 좌절하거나 분노하더라도 모든 것을 잃지 않습니다! 당신은 단지 '고착'모드에 있고 너무 쉽게 짜증이납니다.

토요일 '체크인'이라는 부드러운 알림을 시도했고 궁극적으로 목소리 톤과 접근 방식을 분석하기 시작했습니다. 당신은 그것을 강화하고 적극적인 강화를 시도하고 그를 좋아하는 라자냐 또는 쿠키를 구 웠지만 아무것도 변하지 않았습니다.

그에게 지속 가능한 변화에 대한 기대의 전체 초점을 맞추면 효과가 없습니다!

접근 방식을 바꿨을 때도 목표는 그가 행동하는 방식, 일관된 일을 잊는 방식, 계속해서 실망하는 방식 등 그를 변화 시키도록하는 것이 었습니다.

그 전술은 당신을 실패로 설정합니다. 결과를 제어하려고할수록 더 짜증이 나고 압도되거나 화가 나고 분개하기 시작합니다.

결론은 남자 친구 나 남편이 변할 것이라는 기대를 그만둬야한다는 것입니다!

그렇기 때문에 남편의 성가신 나쁜 습관을 고치고 그에게 너무 짜증을 느끼지 않으려면 점수를 유지하는 것이 아니라 긍정적 인 태도를 유지하고 사고 방식을 바꾸는 것입니다.

스스로에게 물어볼 중요한 질문은 다음과 같습니다.

남편에게 너무 쉽게 화를 내지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

다음 질문으로 시작하십시오.

지금 내가 원하는 게 뭐야? 내가 스스로 할 수 있습니까? 기다릴 수 있습니까? 더 편리한 시간에 할 의향이 있습니까?

그런 다음 분개하지 말고하십시오.

그 동안 잠시 시간을내어 현재 상황에서 벗어나 더 큰 그림을보십시오. 당신은 속담을 알고 있습니다. 감사는 즉시 분위기를 바꿀 수 있기 때문에 지금은 당신이 가진 것을 감사 할 때입니다.

몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안의 동요와 실망으로 이어진 여러분의 태도와 모든 놓친 기대를 버리십시오. 그러면 열린 마음과 마음으로 앞으로 나아갈 수 있습니다.

초점을 바꾸면 다른 결과를 얻을 수 있습니다.

저자 Diana Burney로서 영적 클리어링 , '기대를 바꾸면 외부 현실을 바꿀 수 있습니다.'

상상 해봐? 정확히… 상상해보세요! 결국 그는 부엌 캐비닛을 닫는 것을 기억할 수 없기 때문에 세상이 끝나지 않습니다.

작업이 완료되지만 느낌이 다릅니다. 결과적으로, 당신은 잔소리를 그만두고-그의 진행 상황이나 그것의 부족함을 모니터링하지 않았기 때문에-자신에 대해 더 나아지기 시작합니다.

기본적으로 기분이 나아지기로 선택하면됩니다!

확실히 이것은 당신이 당신의 결혼 생활을 포기하는 것이 아닙니다! 이것은 당신이이 결혼 생활에서 나타나는 방식을 바꾸는 것에 관한 것입니다. 당신은 지금 상황에 대해 다르게 생각합니다. 당신의 직접적인 관심은 당신과 당신이 그 순간에 필요한 것에 있습니다.