사랑
통신 장벽은 이혼의 가장 강력한 지표 중 하나라고 과학은 말한다
파트너,으로 실비아 스미스
관계에서 의사 소통 부족이 때때로 이혼으로 이어질 수 있다는 사실을 알고 있습니까?
실패하기를 바라는 새로운 결혼 생활을하는 사람은 없습니다.
하지만 2019 년에도 많은 결혼이 이혼으로 끝나고 있습니다. 왜?
기분이 상하거나 화가 났거나 마음에 무언가가있을 때 문제를 가지고 파트너에게 쉽게 다가가는 것이 쉬울까요?
대답은 의심 할 여지없이 '예'여야하지만 실패한 결혼의 가장 큰 원인 중 하나는 관계 의사 소통의 부족입니다.
의사 소통은 부부가 감정을 표현하고, 결혼 관계를 깊게하고, 관계를 구축하고, 함께 문제를 해결하는 방법입니다.
이러한 필수 기술이 없으면 부부는 별거를 향해 눈덩이를 치게 될 것입니다.
다음은 잘못된 관계 의사 소통이 이혼으로 이어질 수 있으며 이에 대해 할 수있는 일을 입증하는 몇 가지 주요 연구입니다.
새 깃털을 찾을 때 그것은 무엇을 의미합니까
1. 당신의 관계에서 이해가되지 않는다
의사 소통이 결혼 생활의 모든 것입니까? 간단히 말해서 대답은 '예'입니다.
2016 년 한 연구 신혼 부부들의 전반적인 행복과 의사 소통 능력을 테스트 한 36 개월에 걸쳐 4 번이나 신혼 부부를 확인함으로써이 이론을 반증하려했다.
그 결과 '만족 한 커플이 더 긍정적으로 의사 소통을한다'는 것이 입증되었습니다. 따라서 의사 소통 방법을 아는 사람은 가장 행복한 커플입니다.
배우자와 의사 소통 할 수있을 때, 당신은 당신의 관계에서 이해심을 느낍니다.
당신의 감정은 당신의 파트너에 의해 검증되고, 존중되고, 돌보아집니다.
의사 소통이 부족하면 불신, 자기 의심, 불안감이 생겨 유대감이 손상 될 수 있습니다.
관계 의사 소통의 필수 요소가 결혼 생활에서 누락되면 관계가 지속될 수 없습니다.
관계에서 의사 소통 부족은 이혼으로 이어질 수 있습니다.
2. 공정하게 싸울 수 없음
관계 의사 소통이 흔들리면 부부는 말다툼을하는 동안 길을 잡기 위해 건강에 해로운 전술을 사용합니다.
건강에 해로운 의사 소통 기술의 예는 다음과 같습니다.
- '조용한 대우'를 사용하여 길을 가거나 배우자를 다치게합니다.
- 배우자가 당신에게 말하려고 할 때 방해
- 중요한 토론 중에 휴대폰에서 플레이
- 대화 주제가 심각해질 때 감정적으로 차단하거나 지나치게 방어 적
- 배우자를 고의로 경멸하거나 경멸하는 행위
- 자주 화난 잠자리에 들기
- 서로 비명을 지르는 경기
- 폭력 (파트너 폭행 또는 방에 물건 던지기)을 좌절감의 배출구로 사용
이러한 건강에 해로운 행동으로 인해 의사 소통 능력이 혼잡 해지는 대신 심호흡을하고 의도를 다시 집중하십시오.
다음은 더 나은 의사 소통을위한 몇 가지 유용한 정보입니다.
- 마음을 열고 자신의 감정에 대해 이야기하십시오.
- 파트너에게 전적인 관심을주세요
- 침착하게 모으고 파트너의 관점에 귀를 기울이십시오.
- 공감하라
- 타협 할 방법 찾기
- 미안 해요
불일치는 방해가 아닌 기회로 간주하십시오.
이것을 핑계로 사용하는 대신 팀으로 함께 모여 문제를 함께 해결할 수있는 기회로 생각하십시오.
3. 의사 소통이없는 것은 나쁜 성생활과 같다
섹스는 결혼 생활의 전부는 아니지만 관계에서 매우 중요한 부분입니다.
그것은 당신이 얼마나 가깝고, 신뢰하고, 행복 할 것인지를 결정합니다.
의사 소통은 또한 당신이 얼마나 행복하고 성생활이 얼마나 만족 스러울 것인지에 중요한 역할을합니다.
사랑 음식 인용문
연구에 따르면 성적인 의사 소통이 여성의 성적 만족감 및 오르가즘 빈도 증가와 긍정적 인 관련이 있음이 입증되었습니다.
이 연구는 또한 남녀 모두 공개적으로 대화 할 수있을 때 일반적으로 더 행복 해졌다는 것을 관찰했습니다.
결혼 만족이 성적 만족과 크게 관련이 있기 때문에 이것은 중요한 사실입니다.
우리가 파트너와 친밀 할 때 우리 몸은 옥시토신이라는 호르몬을 방출합니다.
이 '사랑의 약'은 정서적 유대 파트너와 함께하고 스트레스를 크게 줄입니다.
배우자와 정기적으로 친밀감을 느끼면 서로에 대한 사랑과 호감도 높아집니다.
